小兒厭食癥的出現(xiàn)，就會讓孩子出現(xiàn)食欲降低的現(xiàn)象，尤其是拒絕進(jìn)食，時間久了就形成不愛吃飯的習(xí)慣，早期發(fā)現(xiàn)就能夠通過合理的飲食來進(jìn)行調(diào)節(jié)，但是當(dāng)小兒厭食癥發(fā)生到一定程度的時候，就必須來通過藥物進(jìn)行緩解，那么，小兒厭食癥都有哪些預(yù)防方法呢？

預(yù)防

1.規(guī)律飲食，少吃零食，少飲高熱量飲料，定時進(jìn)食。

2. 平衡膳食，食物多樣化：合理選擇食譜，做到粗細(xì)調(diào)劑，葷、素菜搭配，讓孩子吃雜、吃全;講究花式品種，糾正孩子不愛吃面食，“愛葷不愛素”或“愛素不愛葷”的偏食習(xí)慣;

魚要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮爛，纖維較粗的要切成小丁、小絲、小塊，以適應(yīng)孩子消化器官尚未完全成熟的特點;多進(jìn)食含微量元素(鋅、鐵、銅、碘等)豐富的食物，如：動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚類、豆類及豆制品、花生、油菜等食物。

3. 創(chuàng)造一個安靜愉快的進(jìn)食環(huán)境：用膳要有固定的地方，有適合孩子的餐具、桌椅，讓孩子自己坐著吃飯;大人不要談?wù)撆c就餐無關(guān)的事，更不能讓孩子?xùn)|跑西跑，邊吃邊玩，分散了吃飯的注意力;父母決不能在孩子吃飯時訓(xùn)斥孩子。有事盡量放到飯后處理，如果非要解決不可，也務(wù)必和藹耐心，切忌粗暴簡單而破壞良好氣氛。

4.當(dāng)孩子突然改變環(huán)境和生話習(xí)慣時，家長應(yīng)幫助其逐步適應(yīng)新的環(huán)境和新的生話習(xí)慣。

診斷及鑒別診斷

1.年齡：若是1歲以下的嬰兒，特別是新生兒發(fā)現(xiàn)有明顯食欲低下者，多為疾病所致，應(yīng)該引起重視，可能是由敗血癥、結(jié)核病、佝僂病和各種營養(yǎng)缺乏癥等。年紀(jì)稍大的小兒要特別留意其飲食的習(xí)慣和平時的生活情況，家庭環(huán)境等等;因為家庭環(huán)境較好的家庭，小兒容易養(yǎng)成不好的進(jìn)食習(xí)慣，喜歡吃零食等，都有可能引起厭食癥。

2.食欲不振的程度：如果是輕度的食欲不振可能是因為零食過多或者天氣、心情不好等原因等所致;若情況比較嚴(yán)重，可能是厭食癥或者其他潛在疾病。

3. 有無癥狀出現(xiàn)：若患兒有輕度食欲不振，但是依然活潑、愉快，多屬正常情況。若伴有疲倦、精神萎靡、低熱者，多系結(jié)核或其他感染。伴有腹痛和便血者應(yīng)注意胃、十二指腸潰瘍，寄生蟲等。伴反應(yīng)遲鈍，皮膚粗糙，少汗和發(fā)育不良者，應(yīng)注意甲狀腺功能低下。伴多汗、肋骨串珠、方額、顱骨軟化等骨骼改變系佝僂病。

4.微量元素的檢查：通過微量元素的檢查，可以幫助找到是因為哪種微量元素缺乏引起的厭食癥，也有助于判斷。

5.還要與畏食區(qū)別開，雖然這兩者都是食量減少，但畏食者的食欲正常、饑腸轆轆，只是由于各種各樣的原因譬如口咽潰瘍、牙痛、吞咽困難或腹痛等原因進(jìn)食時覺不適、畏懼和拒絕進(jìn)食而致食量減少，這些患者在消除了上述病因后食量便可恢復(fù)正常。

溫馨提示，家長們要時刻注意孩子的飲食問題，尤其是當(dāng)孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的挑食以及偏食現(xiàn)象的時候，可以及時地將一些食譜進(jìn)行合理搭配，葷素合理、營養(yǎng)全面積極地吸引孩子的食欲，為孩子營造一個比較愉快，安靜的進(jìn)食環(huán)境，就能夠改善孩子的偏食現(xiàn)象。