當(dāng)孩子出現(xiàn)感冒時(shí)，經(jīng)常會(huì)影響孩子的食欲，對孩子的生活也帶來不同程度的困擾，因此每一個(gè)家長都感到特別焦急，那么為了幫助更多的孩子避免出現(xiàn)感冒疾病，接下來就讓專家給我們詳細(xì)的介紹一下，生活中預(yù)防感冒的措施有哪些。

第一，適應(yīng)環(huán)境：不能因?yàn)榕聦殞毟忻埃�就整天把寶寶關(guān)在暖氣房間里，這樣更容易導(dǎo)致孩子稍微遭遇到冷空氣后便著涼，要逐步使孩子接觸、適應(yīng)冬季氣候，才能更好的抵御感冒。

第二，適量運(yùn)動(dòng)：要讓寶寶適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，寶寶學(xué)會(huì)爬之前，需要在父母的幫助下玩耍，這樣對他們的腦部發(fā)育也很有幫助，在寶寶活動(dòng)四肢的同時(shí)，自身就會(huì)產(chǎn)生對應(yīng)外部細(xì)菌的抗體來保護(hù)自己。盡量要讓寶寶碰觸對他們不會(huì)產(chǎn)生傷害的多樣物體，因?yàn)檫@些物體上的無害細(xì)菌對寶寶的免疫系統(tǒng)建立也很有好處。

第三，加強(qiáng)營養(yǎng)：不到1周歲的孩子可以吃點(diǎn)初乳片，1周歲后就可以適當(dāng)吃些奶酪，現(xiàn)在市面上有很多奶酪產(chǎn)品可以選擇，比如百吉福的奶酪寶寶就挺適合，家長反映也不錯(cuò)，各大超市都有出售的。

第四，增加VC和微量元素涉入：增強(qiáng)免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A;有來自草莓、柑橘等的維生素C;也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素 E;來自谷物的鋅和硒等。所以，用母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意食用多樣化的水果、蔬菜、谷物等;而非母乳喂養(yǎng)的寶寶和斷奶后的寶寶也要攝入多種營養(yǎng)成分，這樣才有利于免疫系統(tǒng)的完善和提高。

為什么這種方法是不正確的呢?

咳嗽是*呼吸道為免受外來刺激的一種保護(hù)性動(dòng)作。就像吃飯時(shí)飯粒嗆入氣管內(nèi)，會(huì)引起陣陣咳嗽，最終將飯�？瘸鰜硪粯印；�?xì)夤苎谆蚍窝讜r(shí)，也是這樣，通過咳嗽，可將氣管、支氣管以及肺泡內(nèi)的病菌以及組織破壞后的產(chǎn)物排出體外，以免這些有毒物質(zhì)在體內(nèi)存活，使呼吸道保持通暢和清潔。

有些寶寶的咳嗽是無痰的干咳，反復(fù)劇烈的干咳會(huì)影響寶寶的休息和睡眠，甚至能使肺組織撕裂和肺血管破裂，發(fā)生肺氣腫、咯血和胸痛等，故干咳對寶寶是不利的，需要積極止咳治療。

對于一般的咳嗽，應(yīng)以祛痰為主，不要單純使用止咳藥，更不要過量地服用止咳糖漿;目前我國生產(chǎn)的小兒止咳糖漿大多含有鹽酸麻黃堿、桔梗流浸膏、氯化銨、苯巴比妥等藥物成分，服用過多都會(huì)有剛作用：尤其鹽酸麻黃堿服用過多，寶寶會(huì)出現(xiàn)頭昏、嘔吐、心率增快、血壓上升、煩躁不安甚至休克等中毒反應(yīng)。因此，不要給寶寶濫用止咳糖漿，否則對寶寶的健康是有害的。家長要按醫(yī)生的吩咐給寶寶服藥。

溫馨提示，專家在文章中特別提出，家長對孩子的照顧上一定要細(xì)心，同時(shí)多給孩子補(bǔ)充一些營養(yǎng)，讓孩子參加室外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并且能夠適應(yīng)外界的環(huán)境，這樣就可以有效地幫助孩子預(yù)防感冒發(fā)生，避免對孩子的健康帶來不利的因素。