預(yù)防疾病是幫助孩子遠(yuǎn)離疾病的一個必要過程，但是這個過程并不是很簡單，因為家長們不是很了解這些知識，這樣家長們就不能在生活中幫助孩子健康的成長了，要怎樣預(yù)防風(fēng)濕熱呢，我們一起來閱讀以下吧。

如何防治風(fēng)濕病

加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)

經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。《內(nèi)經(jīng)》說的"正氣存內(nèi)，邪不可干"、"邪之所湊、其氣必虛"，正是這個道理。

避免風(fēng)寒濕邪侵襲

大部分病人發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有汗出當(dāng)風(fēng)涼、接觸冷水等病史，提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。春季雨水較多，正是萬物萌發(fā)、樹木花草發(fā)芽、長枝、生葉、開花之際，也?百病發(fā)"之際。這時，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱當(dāng)令，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。要正確進(jìn)行美容護(hù)膚別為了美什么都不顧。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲，冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

另外，有些職業(yè)是工作在水濕潮冷的環(huán)境中的，如井下、露天作業(yè)等，一定要注意使用勞動保護(hù)用品，勞動或勞動后，不可乘熱身汗出便入水洗浴。墊褥、被蓋應(yīng)勤洗曬，以保持清潔和干燥，勞動出汗，當(dāng)風(fēng)吹，內(nèi)衣汗?jié)窈髴?yīng)及時更換洗凈。

注意勞逸結(jié)合

祖國醫(yī)學(xué)歷來主張飲食有節(jié)、起居有常，不安作勞是強(qiáng)身保健的主要措施。過度勞累，正氣損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，得往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以，要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。

保持正常的心理狀態(tài)

有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響�，F(xiàn)代免疫學(xué)研究證明，機(jī)體的免疫功能同樣受神經(jīng)和內(nèi)分泌因素的調(diào)節(jié)。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)，七情(喜、怒、哀、思、悲、恐、驚)過，能影響臟腑的正常功能，主要是影響內(nèi)臟的氣機(jī)，使氣機(jī)升降失調(diào)，氣血功能紊亂，抗病能力下降，易受外邪侵襲而發(fā)病。

預(yù)防和控制感染

有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于*對這些感染的病源體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。

風(fēng)濕病的主要癥狀是發(fā)低燒，關(guān)節(jié)疼痛而且又紅又腫。它的特點是： 常常是在大關(guān)節(jié)上來回發(fā)病，這幾天可能是兩個膝關(guān)節(jié)腫疼，過幾天又可能是肩關(guān)節(jié)或肘關(guān)節(jié)腫疼。所以，`風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎'又叫`游走性關(guān)節(jié)炎'.風(fēng)濕病發(fā)作的時候，身上起不疼不癢的小紅疹，一兩天就過去;四肢或頭皮也會長出小硬結(jié)，并不引人注意。可是這些癥狀卻是判斷風(fēng)濕病的根據(jù)。急性期過去以后，關(guān)節(jié)紅腫可以完全消退;關(guān)節(jié)也不變形，功能也可以完全恢復(fù)。但是這并不等于已經(jīng)完全好了，因為風(fēng)濕病是慢性病，容易反復(fù)急性發(fā)作。

風(fēng)濕病是溶血性鏈球菌引起的一種過敏性反應(yīng)。它常在患過扁桃體炎、咽喉炎、中耳炎、猩紅熱等病一到四周后發(fā)生。青少年抵抗力較差，容易得這類病。有的人由于體質(zhì)關(guān)系，容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)，得風(fēng)濕病的機(jī)會就更多。因此，做好防止鏈球菌感染，是預(yù)防風(fēng)濕病的關(guān)鍵。

上面介紹的是關(guān)于防治風(fēng)濕熱的相關(guān)知識，希望家長們可以很好的閱讀一下，因為只有認(rèn)真的閱讀家長們才能在短時間內(nèi)掌握這些知識，這樣家長們就可以及時的幫助孩子預(yù)防和控制疾病的發(fā)展，幫助孩子健康成長。