要知道孩子的脾胃是很虛弱的，在生活當(dāng)中假如飲食不合理是很容易會出現(xiàn)小兒腹瀉的，出現(xiàn)了小兒腹瀉會導(dǎo)致孩子不能更好的飲食，總之給孩子帶去的影響比較大，有很多家長在孩子出現(xiàn)腹瀉的情況下選擇藥物進(jìn)行治療，而忽視了飲食調(diào)理，下面小編來介紹小兒腹瀉的飲食調(diào)理方法。

腹瀉的食療方法：

一、蘋果紅糖泥

這個(gè)菜所需要的材料有：新鮮蘋果1個(gè)，紅糖適量

做這道菜的方法是：1、將蘋果削皮，切片備用。

2、將蘋果片放在碗中，隔水蒸至熟爛，然后加入紅糖調(diào)拌成糊狀即可。

適宜人群：本品適宜6個(gè)月左右的腹瀉小兒食用。

溫馨提示：將削皮的蘋果浸泡在涼開水里，可防止氧化，保持蘋果清脆。

二、淮山藥粥

所需要準(zhǔn)備的材料有：大米50g、淮山藥細(xì)粉20g

做這個(gè)粥的方法是：1、大米洗凈，浸泡30分鐘備用。

2、鍋內(nèi)加入適量清水、燒開，加入大米燒開，再加入淮山藥細(xì)粉，一起煮成粥即可。

溫馨提示：這個(gè)粥有健脾的功效，適宜于小兒慢性腹瀉者食用。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能。新鮮山藥切開始會有很多粘液，不容易切，用清水加少許醋清洗，可以減少粘液的產(chǎn)生。

【傷食型】

表現(xiàn)腹脹、腹痛，瀉前哭吵，大便酸臭伴有不消化奶塊，食欲不好，有口臭。多見于秋季腹瀉伴有消化不良患兒。

可以食用1.炒米粥：做法是取粳米50克，放入鐵鍋中干炒至有香味溢出時(shí)加水適量，燒湯服。

2.蘋果湯：取蘋果一只，洗凈，連皮。

【濕熱型】

表現(xiàn)大便呈蛋花湯樣，有少量粘液，伴有發(fā)熱，口干，尿深黃而少。此型在秋季腹瀉較多見。

可以吃1.葛根黃芩粥：做法是：將10g葛根，10g黃芩，加水煎湯，去渣取汁加糯米50g，煮粥，加紅糖少許服用。

2.烏梅車前草湯：做法是：將10只烏梅，30g車前草加水500ml，煎湯，酌加紅糖，代茶飲。

上面小編詳細(xì)總結(jié)了，關(guān)于小兒腹瀉的一些食療方法，這些食療方法對于治療小兒腹瀉沒有什么副作用，希望我們做家長的能夠認(rèn)真的去學(xué)習(xí)，以便于在孩子出現(xiàn)小兒腹瀉的情況下，能夠及時(shí)的給孩子做上面的這些食物來吃幫助孩子及時(shí)的緩解腹瀉的癥狀。