如何防治風濕病?風濕病是比較常見的一種疾病、這種疾病對人們的危害非常的大，可能大家對這種疾病的了解也不是很多，對于風濕熱這種疾病的一些預防知識大家應該去更多的了解，下面我們?yōu)榇蠹以敿毜慕榻B一下如何防治風濕熱這種疾病。

加強鍛煉，增強身體素質(zhì)

經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。《內(nèi)經(jīng)》說的"正氣存內(nèi)，邪不可干"、"邪之所湊、其氣必虛"，正是這個道理。

避免風寒濕邪侵襲

大部分病人發(fā)病前或疾病復發(fā)前都有汗出當風涼、接觸冷水等病史，提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。春季雨水較多，正是萬物萌發(fā)、樹木花草發(fā)芽、長枝、生葉、開花之際，也?百病發(fā)"之際。這時，也是類風濕性關節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱當令，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。要正確進行美容護膚別為了美什么都不顧。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風寒侵襲，冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

另外，有些職業(yè)是工作在水濕潮冷的環(huán)境中的，如井下、露天作業(yè)等，一定要注意使用勞動保護用品，勞動或勞動后，不可乘熱身汗出便入水洗浴。墊褥、被蓋應勤洗曬，以保持清潔和干燥，勞動出汗，當風吹，內(nèi)衣汗?jié)窈髴�及時更換洗凈。

注意勞逸結(jié)合

祖國醫(yī)學歷來主張飲食有節(jié)、起居有常，不安作勞是強身保健的主要措施。過度勞累，正氣損，風寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類風濕性關節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，得往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以，要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。

保持正常的心理狀態(tài)

有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響�，F(xiàn)代免疫學研究證明，機體的免疫功能同樣受神經(jīng)和內(nèi)分泌因素的調(diào)節(jié)。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。祖國醫(yī)學認，七情(喜、怒、哀、思、悲、恐、驚)過，能影響臟腑的正常功能，主要是影響內(nèi)臟的氣機，使氣機升降失調(diào)，氣血功能紊亂，抗病能力下降，易受外邪侵襲而發(fā)病。

預防和控制感染

有些類風濕性關節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認為這是由于*對這些感染的病源體發(fā)生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。

風濕病的主要癥狀是發(fā)低燒，關節(jié)疼痛而且又紅又腫。它的特點是： 常常是在大關節(jié)上來回發(fā)病，這幾天可能是兩個膝關節(jié)腫疼，過幾天又可能是肩關節(jié)或肘關節(jié)腫疼。所以，`風濕性關節(jié)炎'又叫`游走性關節(jié)炎'.風濕病發(fā)作的時候，身上起不疼不癢的小紅疹，一兩天就過去;四肢或頭皮也會長出小硬結(jié)，并不引人注意�？墒沁@些癥狀卻是判斷風濕病的根據(jù)。急性期過去以后，關節(jié)紅腫可以完全消退;關節(jié)也不變形，功能也可以完全恢復。但是這并不等于已經(jīng)完全好了，因為風濕病是慢性病，容易反復急性發(fā)作。

尤其討厭的是，經(jīng)過幾次反復發(fā)作，心臟就會受到損害，引起風濕性心臟病。得了這種病，病人就會心慌、氣短、消瘦、多汗，稍微活動活動就氣喘。講衛(wèi)生，勤鍛煉，預防疾病。

以上內(nèi)容是對“如何防治風濕熱?”的詳細介紹，希望朋友們能夠多學習一些關于風濕熱這方面的常識，積極預防，就能遠離風濕病。如果在生活當中發(fā)現(xiàn)有這種疾病的癥狀，請及時到醫(yī)院進行檢查與治療，避免受到這種疾病的困擾。