月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)影響了女性的健康生活，當疾病發(fā)生以后我們首先想到的就是進行治療，對疾病的治療是必要的，但是在治療的同時也要注意配合食療的方法，做到雙管齊下，身體才能更快的得到恢復，下面我們來看看月經(jīng)不調(diào)的食療方法都有哪些？

1、黑木耳紅棗茶：黑木耳，紅棗，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。這種月經(jīng)不調(diào)的食療方法主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。這是常見的月經(jīng)不調(diào)的食療方法。

3、山楂紅糖飲：生山楂肉，紅糖。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。

4、茴香酒：小茴香、青皮，黃酒，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。這種月經(jīng)不調(diào)的食療方法主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5、山楂紅花酒：山楂，紅花，白酒，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。這也是常見的月經(jīng)不調(diào)的食療方法。

青春期月經(jīng)不調(diào)主要是指哪些方面

1、月經(jīng)無周期

青春期月經(jīng)不調(diào)的常見癥狀即月經(jīng)無周期、無規(guī)律性，大多數(shù)女孩在月經(jīng)初潮階段尚正常，而在第2次月經(jīng)轉凈4天-5天時又來，且反復數(shù)月如此，一直淋漓不盡。另外，這種月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象的另一特征即月經(jīng)血量較少，經(jīng)血呈鮮紅色、咖啡色或醬色，給青春期少女帶來極大困擾，可伴隨疲倦無力感，嚴重的甚至出現(xiàn)貧血。

2、或者“不來”，或者“如崩而下”

很多青春期女孩在主訴月經(jīng)情況時，常會形容為:或者“不來”，或者“如崩而下”，即月經(jīng)在初潮后常停經(jīng)數(shù)月，之后再次來潮時就會血量過多，這是青春期功能失調(diào)性子宮出血的一個常見現(xiàn)象。

3、月經(jīng)初潮較晚

部分少女的月經(jīng)初潮較晚，常在18歲之后，且常會發(fā)生月經(jīng)血量異常，臨床上稱之為月經(jīng)稀發(fā)等。另外，患者還會出現(xiàn)月經(jīng)周期逐漸延遲等現(xiàn)象，嚴重的甚至出現(xiàn)數(shù)月閉經(jīng)，且體重明顯增加，少食患者還會發(fā)生體毛增多現(xiàn)象。

以上就是對青春期月經(jīng)不調(diào)主要是指哪些方面做的具體介紹，希望青春期女孩能夠仔細地進行閱讀，如果發(fā)現(xiàn)有上述的癥狀時，一定要及時的進行治療，千萬不要為了面子問題而不接受治療，如果長時間的月經(jīng)不調(diào)會對身體造成嚴重的傷害。