子宮內(nèi)膜異位癥在出現(xiàn)時，還會影響到患者的生活，平時大家需要注意這種疾病的發(fā)作，并且在日常生活中，必須要注意科學(xué)進行保健，平時大家需要注意合理的進行護理身體，而且要注意緩解方法，那么子宮內(nèi)膜異位癥的常見食療方式是什么？

女性緩解子宮內(nèi)膜異位癥的辦法?

1、補充維生素B族

在日常中女性女性朋友可以多加對于注意維生素B族的補充，主要是為了能夠幫助肝臟更有效地代謝，以排除過多的雌激素。

2、熱治療

主要是利用熱敷或者是熱水袋等器具，可以放一個溫?zé)岽�在腹部上�?ldquo;讓腹部溫暖，保持舒服的溫度，時間則視個人需要而定。”

3、日常的運動

有助于治療子宮內(nèi)膜異位，臨床實踐表示，經(jīng)常運動的婦女比較不會有子宮內(nèi)膜異位的情況發(fā)生�？梢栽囋嚨匕宀偕煺惯\動、騎腳踏車或其他不會讓身體太過度推擠的活動。少吃奶類食品，限制肉類的攝取量。

4、魚油外敷

魚油被認(rèn)為可以刺激身體分泌好的前列腺素，這不會造成疼痛。使用非處方天然黃體內(nèi)泌素乳夜，按摩身體皮膚柔軟的部位，對于重點的臉頰、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、手臂內(nèi)側(cè)和胸部也都可以涂抹按摩，天然黃體內(nèi)泌素有助于抵消體內(nèi)過多雌激素的作用。

子宮內(nèi)膜異位癥的治療方法：

1、手術(shù)治療：手術(shù)是治療子宮內(nèi)膜異位癥的主要方法，因為在直視下可以基本上明確病灶范圍和性質(zhì)，對解除疼痛，促進生育功能效果較好。手術(shù)可以分為開腹手術(shù)和腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)，必要時做宮、腹腔鏡聯(lián)合手術(shù)。

(1)子宮內(nèi)膜異位癥的開腹手術(shù)：該手術(shù)方法大多用在子宮內(nèi)膜異位癥，合并子宮肌腺癥或者多次手術(shù)史，盆腔粘連嚴(yán)重者，開腹手術(shù)可以仔細分離粘連，較徹底挖除病灶，滿意縫合創(chuàng)面(對今后妊娠有利)，手術(shù)后住院比腹腔鏡手術(shù)多3天，腹壁傷口不必拆線。

(2)子宮內(nèi)膜異位癥的腹腔鏡手術(shù)：該手術(shù)大多用在子宮內(nèi)膜異位癥合并卵巢巧克力囊腫，或者粘連不嚴(yán)重者的治療上，如想生育同時通輸卵管，手術(shù)切口小，恢復(fù)比較快。

2、保守治療：根據(jù)子宮內(nèi)膜異位癥患者的不同臨床癥狀表現(xiàn)，結(jié)合合理的檢查、用藥，但是多年的臨床資料顯示，保守治療效果不好，大部分患者最后仍然需要采取手術(shù)治療。

平時大家需要注意子宮內(nèi)膜異位癥的食療方案，并且在日常生活中，一定要注意多休息，有效進行自我保健，平時大家需要注意自己的生活事項，而且要注意合理的進行飲食，大家需要注意子宮的護理，并且在日常生活中，一定要注意綜合進行調(diào)節(jié)，才能更快地緩解病情。