子宮關(guān)乎著女性的生育大事，當(dāng)然子宮保養(yǎng)好了女性的精神狀態(tài)也是不一樣的，女性日常應(yīng)該如何保健子宮呢？女性子宮疾病如此常見(jiàn)，可見(jiàn)子宮是非常脆弱的，據(jù)調(diào)查顯示子宮疾病發(fā)病率高達(dá)百分之五十，所以保護(hù)子宮的大事女性都應(yīng)該注意。

1、潔身自愛(ài)，防止性亂

有些女性性生活不節(jié)制，甚至放縱自己的身體，或是性生活當(dāng)中不注意衛(wèi)生，這些行為子宮都是直接的受害器官，最容易引起子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛。宮頸糜爛的女性患上子宮癌的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常人，所以一定要注意有科學(xué)的性生活。

想要健康子宮就需要注意科學(xué)避孕，流產(chǎn)對(duì)女性造成的身心傷害都是非常大的。另外女性妊娠期，在初期三個(gè)月和臨產(chǎn)兩個(gè)月，最好禁止性生活，不然可能引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，對(duì)子宮有很大的損害。

2、圍產(chǎn)保健，預(yù)防宮脫

女性懷孕后的檢查是非常重要的，千萬(wàn)不可忽視產(chǎn)前檢查，不要想當(dāng)然的認(rèn)為不檢查沒(méi)關(guān)系，及時(shí)的檢查才能發(fā)現(xiàn)胎兒和準(zhǔn)媽媽身體是否有異常，如果胎兒發(fā)現(xiàn)異常往往易出現(xiàn)難產(chǎn)或子宮破裂等嚴(yán)重后果。

當(dāng)然女性生育期間難產(chǎn)、多胎、過(guò)期分娩時(shí)產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)，用力過(guò)猛或處理不當(dāng)，可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴(yán)重者子宮破裂等。產(chǎn)后休息不好或是過(guò)度勞累讓身體恢復(fù)不理想，也會(huì)是子宮受損。

3、堅(jiān)持避孕，計(jì)劃生育

女性最佳生育年齡在24-30歲期間，計(jì)劃生育是每個(gè)成年人都應(yīng)該注意的問(wèn)題，如果不注意避孕，就只能用人流補(bǔ)救，這樣對(duì)女性的身體和心理絕對(duì)是有非常嚴(yán)重的影響的，戀愛(ài)期間的男女更應(yīng)該注意避孕了，這樣不管對(duì)雙方的關(guān)系還是身體都是有益的。如果反復(fù)人流，就會(huì)造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。人流術(shù)一般不能直視宮腔，往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小，手術(shù)時(shí)器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致，或用力過(guò)猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。

因此女性增多一次妊娠就會(huì)讓子宮多一分危險(xiǎn)，調(diào)查顯示懷孕三次以上的女性，子宮疾病發(fā)病率會(huì)增加，如果反復(fù)流產(chǎn)對(duì)身體的損害更是無(wú)法彌補(bǔ)。

4、嚴(yán)禁“三不”，保護(hù)子宮

女性保護(hù)子宮一定做到“三不”：不私自墮胎，實(shí)在因?yàn)橐馔鈶言幸欢ㄒ�找正�?guī)醫(yī)院做手術(shù)；不隨便用催產(chǎn)藥物，否則很容易導(dǎo)致子宮破裂；不用舊辦法接生，自己接生會(huì)增加母嬰死亡的概率，并且衛(wèi)生條件達(dá)不到易發(fā)生感染的情況。

5、定期婦檢，有病早治

女性每年進(jìn)行婦科檢查非常重要，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應(yīng)如實(shí)回答醫(yī)生詢問(wèn)。

子宮是女性日常保健的重點(diǎn)部位，因?yàn)樽訉m疾病在很多女性中都會(huì)出現(xiàn)，一旦患上治療就會(huì)相當(dāng)?shù)穆闊┝�，如果保護(hù)好子宮，不僅能為身體健康加分，還能夠讓那些想要寶寶的夫妻生育起來(lái)更加理想，優(yōu)生優(yōu)育也就更加的有保障了