想要在我們的日常生活中預防冠心病，要做的事情還是很多的，比如我們的朋友們要堅持運動，除了這些，還要注意日常生活中的飲食習慣，希望下面我們?yōu)榇蠹覝蕚涞倪@些知識可以幫助到我們的冠心病患者哦。

運動是生命的靈魂，多進行適量的運動，可以預防冠心病。運動量宜從輕量級開始，如輪替活動肢體，屈膝，擺動雙臂，活動頸、肩關(guān)節(jié)，起坐，然后下床，躺在椅上，自己進餐，洗漱，入廁，逐漸增加活動量，以達到或接近梗死前的活動度為準。步行是最方便的運動方式，多訪友，作消遣活動。盡量避免奔跑、縱躍，因為有時會因此引起體位性低血壓等不良反應。

生活中，注意一些基本的細節(jié)，也能減少冠心病的發(fā)作。除堅持服用冠心病的常用藥物外，還要備好保健盒、氧氣等急救藥品。如頻繁發(fā)生心絞痛，要及時臥床休息，并及時到醫(yī)院檢查、治療。堅持參加力所能及的體育鍛煉，如戶外散步、太極拳、氣功等。但遇有驟冷、暴雪、大風等天氣變化時，要留在室內(nèi)活動，根據(jù)氣溫變化，及時更換衣服被褥、注意保暖。避免疲勞、緊張、情緒激動，盡量少參加社交活動和長途旅行，適當節(jié)制性生活。提倡用溫水擦澡，以提高皮膚的抗寒能力，同時要積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染。

以上所介紹的就是我們的專家為大家準備的關(guān)于冠心病的知識了，但愿這些知識是可以很好的幫助到我們的患者朋友的，大家千萬不要等到自己的疾病變得嚴重之后才進行治療哦，這樣會引起不必要的后果。