冠心病的頻繁多見，讓很多的朋友受到了侵害，所以很多的人對于冠心病是膽怯的，希望大家可以注意去預防冠心病才行，生活當中多去了解關(guān)于冠心病的預防工作，讓我們往下看了解一下冠心病的相關(guān)預防的方法主要是什么。

預防冠心病的方法：

預防一：只有心理平衡才能生理平衡，各臟器功能正常，血流通暢，遠離心梗的威脅。”冠心病患者如果晚間入睡較晚，早晨不宜過早起床，中午要適當休息，以補充睡眠不足。

預防二：冠心病患者應多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，可適當吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪食物;在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水;如果有條件，可以多喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。此外，冠心病患者要保持大便通暢，要養(yǎng)成每日一次定時排便的習慣。

預防三：冠心病患者一定不要抽煙，可以適當飲用葡萄酒，但每天不超過80毫升;最好在�？漆t(yī)生的指導下，對平時服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當?shù)恼{(diào)整;若外出旅行需隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物。

預防四：冠心病患者在室外活動時應戴遮陽帽并備足水，天氣悶熱時，室內(nèi)可以開啟空調(diào)，但溫度不要太低，25攝氏度左右為宜。身體鍛煉應在清晨較涼爽時進行，切忌在烈日下鍛煉;鍛煉時間不宜太長，當天氣悶熱、空氣中濕度較大時，應減少戶外活動。

冠心病的癥狀：

(1)有些冠心病患者僅表現(xiàn)為房顫、房室傳導阻滯等各種心律失常，或以氣促、夜間陣發(fā)性呼吸困難等心衰表現(xiàn)為首發(fā)癥狀，臨床稱之為“心律失常和心力衰竭型冠心病”，是冠心病較少見的一種類型。

(2)少數(shù)冠心病人，尤其是急性心肌梗塞時，僅出現(xiàn)腦血管病的表現(xiàn)，如頭暈、肢體癱瘓、暈厥和抽搐等腦循環(huán)障礙，原因在于心肌梗塞時，心排血量下降以致腦供血減少，嚴重心律失常致腦供血減少。故老年人有腦血管表現(xiàn)時，應作心電圖檢查并短期內(nèi)隨訪，以排除發(fā)生急性心肌梗塞的可能。

(3)表現(xiàn)為上腹脹痛不適等胃腸道癥狀，特別是疼痛劇烈時常伴有惡心嘔吐，臨床上易誤診為急性胃腸炎、急性膽囊炎、胰腺炎等。

(4)由于老年人記憶減退，感覺遲鈍，對癥狀又不善表達，易被家人及醫(yī)生所忽視，所以，在給老年人做有關(guān)檢查時，別忘記做個常規(guī)心電圖。一旦發(fā)現(xiàn)有心肌缺血的情況，即應對癥治療并進一步檢查確診。

當大家在看到了上述的相關(guān)知識之后，了解到了預防冠心病的措施是什么了，雖然冠心病是可怕的，但是如果我們可以及早預防的話，就會大大的降低冠心病的發(fā)病率，從而減少冠心病的出現(xiàn)，確保我們的身體健康不受傷害。