心力衰竭在生活中的誘發(fā)因素是有很多的，且隨著近年來患者逐漸趨于低齡化，導(dǎo)致更多人受到心力衰竭的侵害，身心健康受到嚴(yán)重威脅，盡早做好防治措施是有幫助的。心力衰竭的治療要選擇專業(yè)醫(yī)院，越早治療越好，同時(shí)做好自我保健，對(duì)病情的恢復(fù)是有利的。了解心力衰竭患者的自我保健方法有哪些，是很有必要的。

心力衰竭患者的自我保健，主要就是從生活細(xì)節(jié)、方式進(jìn)行改變?yōu)橹鞯�，可以給患者病情康復(fù)治療有很好的輔助促進(jìn)作用。那心力衰竭患者的自我保健方法有哪些呢，可參考以下幾點(diǎn)：

1、心力衰竭患者一定要保證足夠的休息時(shí)間，特別是重癥、急性期的患者，更要按照醫(yī)生的叮囑，臥床休息，心功能好轉(zhuǎn)后可下床適當(dāng)活動(dòng)，一旦出現(xiàn)心慌、氣急等癥狀，應(yīng)立即停止活動(dòng)并休息。同時(shí)注意體重變化，如體重持續(xù)增加或減輕，應(yīng)該及時(shí)與醫(yī)生取得聯(lián)系。

2、心力衰竭患者對(duì)于日常生飲食的調(diào)節(jié)是一定要引起重視的，尤其是對(duì)于鈉鹽的攝入要有一定的控制。心力衰竭患者每日鈉鹽量應(yīng)控制在5克以下，避免引起水腫、呼吸困難等癥狀，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用食鹽替代品。如果體重超重，則應(yīng)通過限制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式來減肥。飲食以清淡易消化為主，多補(bǔ)充維生素和碳水化合物，少食多餐，避免飽食而加重或誘發(fā)心力衰竭。

3、藥物：心力衰竭控制病情的一種常見方法就是藥物，在選擇藥物、服用藥物時(shí)，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不能擅自停藥或改變藥物劑量，若出現(xiàn)咳嗽等不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。在醫(yī)生建議下規(guī)律去醫(yī)院詢?cè)\，及時(shí)提供日常疾病信息，以便醫(yī)生及時(shí)調(diào)整治療方案。

4、運(yùn)動(dòng)：心力衰竭患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、鍛煉，但并不是每個(gè)人都適宜，還要根據(jù)患者自身病情，注意適度。但如果運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)疲倦、氣短等癥狀，要及時(shí)休息。

5、長(zhǎng)期吸煙是百害而無一利的，甚至對(duì)某些疾病的治療，是有不利影響的，心力衰竭也不例外。煙草中所含的尼古丁會(huì)增加心肌耗氧量，使心率加快，血管收縮，血壓升高，對(duì)心力衰竭患者的病情不利，因此，應(yīng)盡力戒煙或使用其他替代品。

心力衰竭患者應(yīng)該盡早治療，做好日常護(hù)理，是可以爭(zhēng)取控制病情，早日恢復(fù)健康的，要了解心力衰竭患者的自我保健方法有哪些，有利于疾病的治療。心力衰竭的治療方法是有很多的，不能根據(jù)患者的個(gè)人意愿選擇，而要找準(zhǔn)病因，對(duì)癥治療，會(huì)爭(zhēng)取達(dá)到更好的效果。