許多人患有高血壓后會感到莫名其妙，不知道為什么他們突然被醫(yī)生診斷出患有高血壓。事實(shí)上，生活中的許多因素會導(dǎo)致高血壓，但人們并沒有注意到這些因素。那么，是什么因素導(dǎo)致了高血壓呢？

　　性格也與血壓密切相關(guān)。性格和情緒的變化會導(dǎo)致*內(nèi)許多微妙的變化。例如，一些促進(jìn)血管收縮的激素在憤怒和不耐煩時(shí)分泌旺盛，而血管收縮會導(dǎo)致血壓升高。從長遠(yuǎn)來看，它會導(dǎo)致血壓升高。

　　大量數(shù)據(jù)證明，高血壓與遺傳因素有關(guān)。如果父母都患有高血壓，孩子的高血壓發(fā)病率可以達(dá)到46％；父母中一人患有高血壓，兒童高血壓的發(fā)生率為28％；父母血壓正常，子女高血壓發(fā)生率僅為3％。

　　體重與血壓密切相關(guān)。數(shù)據(jù)顯示，超重、肥胖者高血壓的發(fā)病率是正常體重的2~3倍。

　　吸煙會加速動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致血壓升高。據(jù)測量，吸兩支煙10分鐘后，由于腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增加，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。吸煙者容易患惡性高血壓，煙葉中的尼古丁會影響降壓藥的療效。

　　隨著飲酒量的增加，過量飲酒與血壓之間存在劑量反應(yīng)關(guān)系，收縮壓和舒張壓也逐漸升高。過量飲酒也有中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　更年期前，女性患高血壓的比例略低于男性，但經(jīng)后與男性患病率無明顯差異，甚至高于男性。

　　調(diào)查結(jié)果表明，飲食結(jié)構(gòu)對高血壓和中風(fēng)的發(fā)生和發(fā)展有重要影響。過量的鈉鹽、大量的飲酒和飲食中過量的脂肪攝入會增加血壓。另一項(xiàng)研究表明，經(jīng)常熬夜的人容易患高血壓甚至中風(fēng)，生活有序。早睡早起的人患高血壓的比例很低。

　　隨著社會文明的不斷進(jìn)步，競爭也越來越激烈，人們生活節(jié)奏越來越快，各方面的壓力也越來越大，隨之，*將產(chǎn)生一系列的變化，其中，體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多，它們會造成血管的收縮，血壓的升高，心臟負(fù)荷加重。

　　上述八個(gè)因素都可能誘發(fā)高血壓，因此人們必須注意這些因素，并采取措施預(yù)防高血壓。當(dāng)然，人們不必太緊張。事實(shí)上，只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保持良好的心情，就能有效預(yù)防高血壓。