現(xiàn)在很多老人都遭受著高血壓的危害，因?yàn)楝F(xiàn)在的老人跟年輕人一樣都越來越宅了，感覺外面的環(huán)境又不好，又由于現(xiàn)在的生活便利家里基本都買好了。所以決定出去也沒有必要。就是因?yàn)檫@些諸多原因?qū)е吕先顺鋈プ咦叩臋C(jī)會(huì)越來越少。這些老人群引發(fā)高血壓的幾率比經(jīng)常在外走動(dòng)的老人要高一倍，那么具體的原因?qū)е率鞘裁茨?

很多的老人在退休以后，就會(huì)長(zhǎng)期讓自己宅在家里或者專職照顧孫子，很少給自己太多的時(shí)間去接觸其他的人。其實(shí)這樣做對(duì)老人是沒有什么好處的，年紀(jì)大的人如果長(zhǎng)期沒有接觸外人的話就會(huì)很容易在心理上造成一定的不良影響，出現(xiàn)一些不良情緒，時(shí)間久了就會(huì)引發(fā)高血壓。

按照人們的理解來說，身體不好的人必須要多休息，尤其是對(duì)于體力下降的老人來說是十分有利的，那么既然如此，怎么反而會(huì)導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)呢?我們知道心理因素也是高血壓的誘因，心理對(duì)于*有著諸多的影響。

老年人長(zhǎng)期感到寂寞孤獨(dú)就會(huì)導(dǎo)致下丘腦活動(dòng)增強(qiáng)，進(jìn)而導(dǎo)致抗利尿激素等多種激素的分泌增多，這樣的話不僅會(huì)導(dǎo)致血壓增高，也可影響到心跳、情緒，使得機(jī)體的免疫力降低，加速衰老。

所以，小編在這里要建議大家有時(shí)間一定要多陪陪家里的老人在外面多走走，散散步，去公園或者是爬爬山。不僅僅是呼吸了新鮮空氣，增加了家人的情誼。也對(duì)于高血壓發(fā)病率有了很好的降低作用。