隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，男人們的壓力會(huì)很大，從而患上性功能障礙的幾率也會(huì)增加。性功能障礙的發(fā)生，給患者的家庭和精神上帶來(lái)了很大影響。做好提前預(yù)防，可以避免性功能障礙對(duì)你的影響及傷害，那具體該怎么做呢?

1、防治影響性功能的疾病

急慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛、更年期綜合癥、急慢性腎炎等疾病容易引起性功能減退。腎臟病癥更易引起并發(fā)癥，影響性功能。男性出現(xiàn)生殖感染會(huì)誘發(fā)生殖系統(tǒng)疾病，一定要注意日常個(gè)人衛(wèi)生。

2、預(yù)防心理、精神上的影響

中醫(yī)上說(shuō)“人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂(yōu)恐……喜傷心、怒傷肝、悲傷脾、憂(yōu)傷肺、恐傷腎”。若心理、精神上受到影響，就會(huì)使身體健康產(chǎn)生很多問(wèn)題，引發(fā)疾病。因此，調(diào)整好情緒，保持心情開(kāi)有益于身體健康，避免一些疾病的發(fā)生，從而降低患性功能減退的幾率。

3、正確對(duì)待性生活

節(jié)制性生活，切不可酒后同房、縱欲過(guò)度，從而影響精力及身體健康，導(dǎo)致出現(xiàn)性欲減退，引起性功能障礙。性生活切忌緊張和無(wú)故懷疑自己的性功能，否則，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)影響正常的性功能。

4、慎用藥物，避免藥物因素影響

如青壯年高血壓患者要慎用降壓藥，易減弱性欲。有較好的壯陽(yáng)功能的中藥，可以增強(qiáng)性功能，但長(zhǎng)期使用會(huì)耗傷腎陰，影響腎陽(yáng)化源不足而導(dǎo)致性功能衰退。

5、戒煙

大家都知道吸煙有害健康，但大家可能還不了解吸煙還是導(dǎo)致陽(yáng)痿的潛在因素。新研究發(fā)現(xiàn)常年吸煙會(huì)影響血液循環(huán)，特別是長(zhǎng)期吸食尼古丁含煙量高的煙，會(huì)引起男性陰莖勃起變慢。因此，戒煙可以預(yù)防性功能減退。

以上就是為大家介紹的關(guān)于預(yù)防性功能障礙的內(nèi)容，希望對(duì)大家有幫助。患了性功能障礙，要及時(shí)的到醫(yī)院接受治療，千萬(wàn)不要諱疾忌醫(yī)，以免耽誤了治療，給自己和家人帶來(lái)更大的傷害。希望性功能障礙患者能夠早日康復(fù)。