腳氣是一項非常讓人頭痛的疾病類型，它會嚴重干擾到患者的正常工作，當(dāng)腳氣疾病發(fā)作時，那種鉆心的瘙癢，感覺會讓患者苦不堪言，如果腳氣疾病不能夠及早的進行治療，一旦反復(fù)發(fā)作對于患者的身體也是極大的威脅，那么，要如何預(yù)防腳氣病呢？

腳氣由真菌感染，有傳染性，多發(fā)生在指、趾間和手掌、腳掌上，有時也會蔓延到手背、腳背上。在指、趾縫間及手、腳掌等處多汗潮濕的地方，發(fā)病率較高。

預(yù)防腳氣要注意：腳氣系通過接觸傳染在公共浴池洗澡，穿用公共拖鞋。穿用腳氣患者的鞋襪、手套，使用公共浴巾等均易于感染本病本病傳染廣泛的原因，可能是由于紅色毛癬菌或絮狀表皮癬菌常在皮屑內(nèi)形成關(guān)節(jié)孢子，它能抵抗較惡劣的環(huán)境而長期生存并具有傳染他人的能力。

每天用溫鹽水泡腳，并徹底擦干;穿適合的、透氣性好的鞋子;每天更換襪子和鞋子，鞋子常在太陽下暴曬;定期檢查雙腳，及時進行護理。

紅色毛癬菌容易引起角層增厚侵犯毳毛，不易治愈，且易復(fù)發(fā)再者，由于損害嚴重性不強，腳氣患者多無自覺癥狀常不予重視，而未及時就醫(yī)，因此病變常遷延不愈。

腳氣病吃哪些對身體好?

1、黃豆，含豐富的蛋白質(zhì)，是一種高植物蛋白食品，同時還含多種維生素等。將黃豆做成豆腐、豆?jié){、豆腐腦、豆腐干等豆制品，經(jīng)常食用，適宜腳氣病的防治。

2、田螺，能清熱、利水�！侗静菔斑z》：“煮食之，利大小便，腳氣沖上，腳手浮腫。”田螺含豐富的蛋白質(zhì)，也含一定量的硫胺素，對腳氣病浮腫者尤為適宜。

3、青魚，含豐富的蛋白質(zhì)和多量的維生素B1，能益氣化濕�！妒朝煴静荨罚�“青魚和韭白煮食之，治腳氣腳弱，煩悶，益心力。”《開寶本草》：“青魚主腳氣濕痹。”所以，無論干濕腳氣，皆宜食用。

4、鯉魚，能利水、消腫、補虛，是一種高蛋白飲食。《本草綱目》：“鯉，其功長于利小便，故能消腫脹、腳氣之病。”尤其適宜腳氣病浮腫之人服食。

5、冬瓜，能利水，又含有許多維生素，冬瓜中的含鈉量也較低。所以，特別適宜腳氣病水腫者食用�？捎枚�瓜50~500克，煮濃湯，1日2~3次飲服。也可選用冬瓜皮煎水喝。

溫馨提示，腳氣患者要特別注意每日的飲食，及時培養(yǎng)良好的心態(tài)，不良情緒的出現(xiàn)是會加重腳氣的，為視角疾病反復(fù)發(fā)作，在飲食上就要特別的用心，可以多培養(yǎng)有益于身心健康的興趣愛好，陶冶情操的同時，也能夠降低腳氣病的反復(fù)發(fā)作性。