平時(shí)人們要養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，每天晚上進(jìn)行溫水泡腳，時(shí)刻保持皮膚干燥清潔，可以有效地降低腳氣病的出現(xiàn)，尤其是在公共地方禁止和他人共用拖鞋，腳氣是一項(xiàng)傳播速度較強(qiáng)的皮膚病，那么，腳氣病要如何預(yù)防呢？

1、要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

2、洗腳盆及擦腳毛巾應(yīng)分別使用以免傳染他人。

3、平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過(guò)多，腳臭加劇。趾縫緊密的人可用草紙夾在中間或選擇分趾襪，以吸水通氣。

4、積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。

5、勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

6、情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳氣。

7、腳氣是一種傳染性皮膚病，應(yīng)避免搔抓，防止自身傳染及激發(fā)感染。

8、用藥治療的同時(shí)，對(duì)病人穿的鞋襪要進(jìn)行消毒處理。可用日光曝曬或開水燙洗，最好用布?jí)K蘸10%福爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時(shí)，以達(dá)滅菌目的。鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬;如果鞋柜不能移動(dòng)，應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，祛除潮氣。

溫馨提示，腳氣患者們要時(shí)刻注意足部清潔，及時(shí)更正不良的生活習(xí)慣，尤其是平時(shí)要控制好自己的情緒，長(zhǎng)期受到一些壓力就會(huì)引起精神抑郁，這些癥狀都會(huì)加重腳氣病的出現(xiàn)，一旦腳氣也嚴(yán)重反復(fù)發(fā)作，將會(huì)給患者的身心造成嚴(yán)重傷害。