腦梗塞的飲食注意要點(diǎn)
每一種疾病都有它特定的護(hù)理方式,腦梗塞也不例外,當(dāng)患者患上腦梗塞后,除了要積極的配合醫(yī)生治療,在飲食方面注意護(hù)理也是很重要的,那么,對(duì)腦梗塞患者來(lái)說(shuō),飲食方面有什么需要特別注意的呢?一起來(lái)看下相關(guān)介紹。
限制鹽攝入量,鹽攝入量較高的地區(qū),高血壓患病率 也高。臨床試驗(yàn)表明,限制高血壓病人的鹽攝入量,可明顯降低一部分人的血壓。據(jù)WHO資料,人群中每日食鹽平均減少 5g,則舒張壓平均下降0.532kPa(4mmHg),在限鹽的同時(shí)增加膳食鉀的量,降低鈉/鉀比值,使<2~3,食鹽每日以3~5g為宜
(1)以素食為主,宜多食豆類及其制品,不僅蛋白質(zhì)含量多且質(zhì)量高。豆油中不飽和脂肪酸多,還含有卵磷脂,有利于膽固醇的運(yùn)轉(zhuǎn)。
(2)少量多餐,以易于消化和清淡的食物為主,且以早、中餐為主,避免晚餐過(guò)飽。
(3)適量飲用茶水,可以利尿,且其中茶堿鞣酸可以吸附脂肪及具收斂作用,減少脂肪的收。
(4)以豆類或含硫氨基酸高的蛋白質(zhì)為主,使其占總熱量約15%左右,以降低血壓和減少腦卒中發(fā)生的機(jī)會(huì)。
(5)蔬菜、水果是維生素、無(wú)機(jī)鹽和纖維素不的良好來(lái)源,還有利于降低體重。
(6)腦栓塞患者應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持情緒平穩(wěn)、心情愉快。
1控制總熱量:如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會(huì)下降的。
2要經(jīng)常飲水,尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液,防止血栓的形成。
3限制精制糖和含糖類的甜食,包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。
4、食鹽的用量要小,要采用低鹽飲食,每日食鹽3克,可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。
5限制脂肪攝入量:每日膳食中要減少總的脂肪量,減少動(dòng)物脂肪,烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油,而用植物油, 如豆油、花生油、玉米油等,要限制飲食中的膽固醇,每日應(yīng)在300毫克以內(nèi),相當(dāng)于每周可吃3個(gè)蛋黃。
6適量增加蛋白質(zhì):
由于膳食中的脂肪量下降,就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)。可由瘦肉,去皮禽類提供,可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,對(duì)降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
如果在患病期間,患者的飲食能夠得到足夠的重視,并且對(duì)缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素有充分補(bǔ)充的話,是可以大大的輔助患者的恢復(fù)的,這是除了藥物之外對(duì)患者輔助效果最大的方式之一了,家屬們一定要對(duì)患者飲食有足夠的重視。
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