頭疼是我們生活中最常見(jiàn)的癥狀，基本上每個(gè)人都遭遇過(guò)，但是，導(dǎo)致頭疼的原因不同，患者表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也不一樣，比如神經(jīng)性頭疼，這種疾病在中青年中很常見(jiàn)，那么，神經(jīng)性頭疼有哪些癥狀，患了神經(jīng)性頭疼怎么辦?下面我們來(lái)看看。

神經(jīng)性頭痛癥狀主要有哪些呢?

1、主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩 側(cè)頭痛，多為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部。

2、頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。

3、頭痛的強(qiáng)度為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。

4、有的病人可有長(zhǎng)年累月的持續(xù)性頭痛，有的病人的癥狀甚至可回溯10-20年。病人可以整天頭痛，頭痛的時(shí)間要多于不痛的時(shí)間。

5、因?yàn)榧��?dòng)、生氣、失眠、焦慮或憂(yōu)郁等因素常使頭痛加劇。還有一部分病人，不僅具有肌緊張性頭痛的特點(diǎn)，而且還有血管性頭痛的臨床表現(xiàn)，主訴雙顳側(cè)搏動(dòng)性頭痛。既有緊張性頭痛，又有血管性頭痛的臨床表現(xiàn)，稱(chēng)為混合型頭痛。

6、神經(jīng)性頭疼病人多伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢(mèng)、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀，部分病人在頸枕兩側(cè)或兩顳側(cè)有明顯的壓痛點(diǎn)。

神經(jīng)性頭痛應(yīng)注意：

一、飲水：一個(gè)人的身體每日起碼需要飲十杯水，令其體能的發(fā)揮達(dá)到頂峰，而脫水是造成頭痛的一個(gè)普遍原因。

二、食物：吃正餐與小食之間相隔的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)五個(gè)小時(shí)，在每次進(jìn)食之間，一個(gè)人的血糖會(huì)下降，導(dǎo)致血管擴(kuò)張。

三、注意飲咖啡及飲茶的數(shù)量：太多或太少咖啡因都會(huì)引致頭痛。

四、記下你所吃的東西：巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致容易過(guò)敏的人士感到頭痛，因此，如果你出現(xiàn)頭痛的毛病，應(yīng)留意一下你吃了些什么東西。

五、減少飲酒：飲酒可導(dǎo)致脫水，紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣，含有可導(dǎo)致頭痛的酪胺。

六、不要吃過(guò)多止痛丸：過(guò)量使用藥物會(huì)導(dǎo)致“止痛反彈”式頭痛。如果你懷疑這正是你頭痛的起因，可停服止痛丸一段時(shí)間，看看頭痛有沒(méi)有停止。

在很多人的觀念里，覺(jué)得頭疼不是一種很要緊的疾病，殊不知，有些人常年累月頭疼，還患上了抑郁癥，所以，無(wú)論是什么原因?qū)е碌纳窠?jīng)性頭疼，患者第一時(shí)間就應(yīng)該到醫(yī)院接受治療，以免病情加重，還引發(fā)并發(fā)癥。