老年癡呆必須以預(yù)防為主，因?yàn)楝F(xiàn)在并沒(méi)有控制疾病進(jìn)展的藥，雖然有很多新新的技術(shù)能從根本上治愈老年癡呆，但是技術(shù)并沒(méi)有全國(guó)普及希望大家做好預(yù)防。下面來(lái)看看老年癡呆預(yù)防具體是怎么做的?

1、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、高血脂癥、糖尿病、中風(fēng)等都會(huì)引起老年癡呆癥的發(fā)生和病情惡化。因此，患有此疾病的人應(yīng)及時(shí)治療。這也是老年癡呆的預(yù)防措施。

2、合理飲食是常見(jiàn)的老年癡呆的預(yù)防方法。老年人消化功能差，應(yīng)多吃些清淡的食物;如魚(yú)類、蛋類、瘦肉、菌菇類食品及富含維生素的各種食物包括水果和蔬菜等，對(duì)增加抵抗力、提高記憶力都有幫助;

3、保護(hù)好牙齒。研究人員發(fā)現(xiàn)，青年時(shí)期缺牙不補(bǔ)，易患早老性癡呆。

4、老年癡呆的預(yù)防要多參加一些社會(huì)活動(dòng)特別是文體活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛愛(ài)好，而且力爭(zhēng)做出一些成績(jī)，不斷加深興趣。老年人要多同孫子孫女在一起，使自己似乎也回到童年。人要活到老，學(xué)到老，用腦到老。

老年癡呆預(yù)防具體是怎么做的，以上為大家介紹。最后專家說(shuō)：生活中的一些常見(jiàn)食物其實(shí)同樣具有預(yù)防老年癡呆的功效，希望大家有時(shí)間可了解了解這方面的知識(shí)。