老年癡呆的危害性不能小視，特別多的老年人會(huì)遇到此病，受到了疾病的危害，因此波及了他們的生活，大家要重視此病的預(yù)防工作，而且要多關(guān)注身邊的老年朋友才可以，往下看帶大家認(rèn)識(shí)一下能預(yù)防此病的辦法有哪些呢。

預(yù)防老年癡呆的辦法：

將飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入量減少到最低程度。飽和脂肪攝入量最多的人患上認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加3倍。蔬菜、豆類、水果和全粒谷物應(yīng)當(dāng)成為飲食方案中的主角。這些食物含有豐富的、能夠?qū)Υ竽X功能起到保護(hù)作用的維生素和礦物質(zhì)，如維生素b6和葉酸。每天攝取約5毫克的維生素e。這種抗氧化劑與人們患認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)降低之間存在關(guān)聯(lián)�？梢酝ㄟ^(guò)食用少量堅(jiān)果或植物種子輕松獲取，或是吃芒果、木瓜、鱷梨、番茄、紅甜椒、菠菜。巴納德博士建議，人們從飲食來(lái)源中獲取維生素e，服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑形式的維生素e似乎無(wú)法提供相同的功效。

服用維生素b12營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑。獲取足量的b族維生素(每日約2.4微克，它存在于動(dòng)物性食品和強(qiáng)化食品中)有助于降低*內(nèi)同型半胱氨酸的含量，這種氨基酸與認(rèn)知功能障礙之間存在關(guān)聯(lián)。避免服用含有鐵元素和銅元素的復(fù)合維生素片，除非另有醫(yī)囑。大部分人通過(guò)飲食就能獲得足夠量的這兩種金屬元素，對(duì)它們攝取過(guò)量反而會(huì)造成認(rèn)知功能障礙。

避免用鋁制的容器和鍋烹飪食物;相反的，應(yīng)選用不銹鋼或鑄鐵材質(zhì)的烹飪用具。盡管鋁元素對(duì)大腦功能的影響仍處于調(diào)查階段，但初步研究數(shù)據(jù)表明它可能會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知問(wèn)題。每周以輕快的速度散步3次，每次至少40分鐘。研究表明：經(jīng)常參加有氧鍛煉，能將患上認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)降低40%~50%。其實(shí)，要想預(yù)防老年癡呆的出現(xiàn)，是非常簡(jiǎn)單的。只需要從生活中的一些小的習(xí)慣來(lái)進(jìn)行改變，只有通過(guò)合理的預(yù)防措施，就可以減少患有老年癡呆的機(jī)率。同時(shí)，大家一定需要注意的是，就是要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，這都是對(duì)大腦有益處的。

老年癡呆的治療辦法：

1、針炙療法：已在探索。頭針取雙側(cè)語(yǔ)言區(qū)、暈聽區(qū)、耳針取心、腦及質(zhì)下及內(nèi)分泌穴;體針取豐隆，間使、大椎、腎俞、人中、內(nèi)關(guān)、風(fēng)池等穴，一般強(qiáng)調(diào)辯論選穴。這是常用的老年癡呆病治療的方法，但效果不盡人意�；�因治療：利用重組技術(shù)將正常基因替換有缺陷的基因，以達(dá)到治療基因缺陷的目的，目前尚不能實(shí)現(xiàn)。這也是老年癡呆病治療的方法。中醫(yī)中藥治療：自古就有文獻(xiàn)記載，一般多從腦、心、腎等不同臟腑及氣、血、痰、瘀、火、郁等病機(jī)論治。

2、對(duì)癥療法：老年癡呆病患者常有精神癥狀，可酌情選用抗精神病藥物。如果有興奮躁動(dòng)、情緒不穩(wěn)、幻覺妄想等癥狀，使用抗精神病藥物，在一定程度上可使癥狀好轉(zhuǎn)或阻止其惡化。使用時(shí)應(yīng)慎重，用量不宜過(guò)大。同時(shí)還應(yīng)注意心理治療，訓(xùn)練自理生活能力，加強(qiáng)自身的代償能力，改善生活環(huán)境。

當(dāng)我們認(rèn)識(shí)這些知識(shí)之后，了解到了老年癡呆的預(yù)防辦法是什么了，此病會(huì)影響到老年人的生活，而且讓他們的記憶力減退嚴(yán)重，對(duì)于健康會(huì)帶來(lái)非常嚴(yán)重的危害，因此我們要重視此病的預(yù)防工作，多認(rèn)識(shí)上面的預(yù)防辦法才可以。