三叉神經(jīng)痛對(duì)人們的危害很大，并且這種疾病的發(fā)病率也越來(lái)越高了，所以，人們也提升了對(duì)這種疾病的關(guān)注度。但是，除了科學(xué)有效治療外，此病的日常保健工作也不能少，下面就來(lái)看看吧。

專家指出，三叉神經(jīng)痛治療方法很多，在日常生活中，三叉神經(jīng)痛生活保健做的好，可以減免很多不必要的痛苦。下面來(lái)為大家介紹三叉神經(jīng)痛日常保健要點(diǎn)：

保健要點(diǎn)一：生活中如果因咀嚼引起的三叉神經(jīng)痛患者，應(yīng)該要進(jìn)流食，切忌不要食用刺激性、過(guò)酸、過(guò)甜、熱性、油等食物。應(yīng)該多食用一些營(yíng)養(yǎng)豐富的新鮮水果和蔬菜，少食肥肉，多食瘦肉，食物應(yīng)該清淡。

保健要點(diǎn)二：注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動(dòng)，不宜疲勞熬夜、常聽(tīng)柔和音樂(lè)，心情平和，保持充足睡眠。

保健要點(diǎn)三：保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

保健要點(diǎn)四：三叉神經(jīng)痛病人在說(shuō)話、刷牙、洗臉、吃飯的時(shí)候動(dòng)作應(yīng)該輕柔，避免誘發(fā)扳機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛的發(fā)生。

看完上述的介紹之后，您對(duì)三叉神經(jīng)痛的日常保健應(yīng)該有些了解了吧，在對(duì)三叉神經(jīng)痛日常保健要點(diǎn)有了了解之后，我們也能做好治療工作，治療和護(hù)理“雙管齊下”，這樣才能取得最好的治療效果。