三叉神經痛是最常見的腦神經疾病，以一側面部三叉神經分布區(qū)內反復發(fā)作的陣發(fā)性劇烈痛為主要表現(xiàn)，國內統(tǒng)計的發(fā)病率52.2/10萬，女略多于男，發(fā)病率可隨年齡而增長。三叉神經痛一般如何預防?

一、飲食

患者應及時補充鈣及維生素，鈣可以促進肌肉和神經功能的正常，因為三叉神經痛患者是由于面部神經的傳導障礙而導致肌肉萎縮，補鈣就顯得尤為重要。

二、睡眠充足

患者應保證充足的睡眠，不要過度勞累。要掉正好心理，保持心情的舒暢，避免情緒起伏過大，誘發(fā)疼痛。要有治療疾病的信心，應積極配合醫(yī)生治療。

三、適當參加運動

患者可以適當參加一些體育活動來鍛煉身體，提高機體免疫力�；颊邉幼鬏p慢，以防止一切誘發(fā)疼痛的因素，盡量避免刺激扳機點。這是三叉神經痛的預防保健中較為重要的一點。

四、注意保暖

患者應注意氣候變化，在寒冷天尤其是冬天要注意保暖，盡量避免冷風刺激面部，外出時做好保暖工作。洗臉、刷牙要用溫水，避免冷水刺激。