面肌痙攣常常會(huì)使患者的面貌出現(xiàn)異常，使患者產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理，給生活和工作帶來(lái)很多的不便和痛苦，因此患者需要盡早診斷治療才能避免病情的加重，那么面肌痙攣的注意事項(xiàng)有哪些?

面肌痙攣常常會(huì)使患者的面貌出現(xiàn)異常，使患者產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理，給患者的生活和工作帶來(lái)很多的不便和痛苦，因此面肌痙攣患者只有了解了面肌痙攣的發(fā)病原因，才能避免病情的加重，那么面肌痙攣的病因是什么?

面肌痙攣患者應(yīng)該注意頭面部的保暖，避免局部受潮、受凍，不宜激動(dòng)、疲勞熬夜，常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠;不用太冷、太熱的水洗臉。

面肌痙攣患者的飲食應(yīng)該有規(guī)律，宜選擇易嚼、質(zhì)軟的食物。不食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等.飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品，多食新鮮蔬菜、豆制類、水果，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

面肌痙攣患者應(yīng)該避免精神刺激，保持精神愉快，起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，參加體育運(yùn)動(dòng)。

面肌痙攣保健很重要，假如面肌痙攣患者能夠多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就可以有效促進(jìn)病情的恢復(fù)，不過，對(duì)于面肌痙攣患者最重要的是，及早到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，只有這樣才能將其危害降到最低。