尿道炎的發(fā)生，讓很多人的生活都受到了影響，所以，關于此病的預防是很關鍵的。生活中，我們經(jīng)常遇到尿道炎患者愁眉苦臉，尿痛、血尿等癥狀對于我們的健康造成了很大的損害，為了避免這種痛苦，我們一定要注意做好日常預防工作，下面就來看看詳細的預防措施。

1、老年人要適當增加排尿次數(shù)，每次排尿要盡量排空，不使尿液在膀胱潴留以減少感染的機會。

2、調(diào)節(jié)飲食，應根據(jù)結(jié)石成分適當調(diào)節(jié)飲食。

3、治療引起結(jié)石的疾病，如泌尿系統(tǒng)的感染、解除泌尿系的梗阻，如膀胱炎、前列腺肥大、膀胱痙攣等。

4、在心臟功能好的情況下，增加飲水量使尿液稀釋不濃縮，尿鹽沉積的機會便減少。

5、多飲紅莓、藍莓汁，醫(yī)學界研究發(fā)現(xiàn)，某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對抗細菌如大腸桿菌。而紅莓汁(Cranberryjuice)及藍莓汁(Blueberryjuice)含有果糖及濃縮的單寧酸，可有效防止細菌附膀胱及尿道內(nèi)壁上，有助減少感染尿道發(fā)炎的機會。

6、穿棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持外陰清潔干爽，減低細菌生長的機會。

7、多飲水，謹記每日飲用6至8杯水或流質(zhì)飲料，尤其是熱天易出汗，水分會大量流失，所以要時常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，同時亦可“沖洗”膀胱，以便身體可以將尿道內(nèi)的細菌排出體外。平日需要小解時亦不宜強忍，這樣有助沖洗尿道，減少細菌在尿道中繁殖的機會。

8、清潔肛門由前至后，由于肛門附近難免有細菌，所以每當如廁后，清潔肛門時便應從尿道口抹向肛門(由前抹向后)，這樣便可以避免把肛門的細菌帶往尿道口而產(chǎn)生感染。

9、為避免因過度勞累而降低身體對疾病的抵抗力，應保證充足的睡眠。

10、增加飲食中的纖維素及減少食鹽、精糖、蛋白質(zhì)的攝入量，必要時還需減少鈣的攝入，少吃動物內(nèi)臟及油膩食物。

11、保持情緒樂觀，適時調(diào)整心態(tài)，舒緩緊張的心情。

12、對有可能引起尿路結(jié)石的其他疾病要及時治療，如尿路感染、痛風、甲狀旁腺功能亢進等。

通過上述內(nèi)容的介紹，大家對急性尿道炎的預防和護理應該請了吧，大家一定要好好學習學習哦，一旦患上尿道炎，您可以會不知所措，此時就要清楚急性尿道炎怎么護理，何等也能最大限制的增添患者的苦楚，有助于早日恢復安康!