對(duì)于腎陰虛患者來說，一定要同時(shí)治療自己千萬不可病急亂投醫(yī)，如果采取的治療措施不當(dāng)?shù)脑捝眢w是很難康復(fù)的，同時(shí)也很有可能導(dǎo)致病情加重，所以為了自身的健康一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑積極的治療，得了腎陰虛怎么辦呢?下面就讓我們共同來學(xué)習(xí)一下吧!

腎陰虛，俗稱腎水不足，多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所導(dǎo)致的，用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)定義來說，就是供給中樞神經(jīng)、泌尿生殖系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足。腎陰虛在臨床上多表現(xiàn)為：臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng);男子陽強(qiáng)易舉或陽痿、遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉;或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅;少年白發(fā)、夢(mèng)囈磨牙，尿頻，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，腎中陰精，是一身陰液的總源。

得了腎陰虛怎么辦呢!

一、不要吃嘌呤含量高的食物

高尿酸患者要限制含嘌呤高的食物的攝入，應(yīng)盡可能減少食物的磷和嘌呤的含量，可將瘦肉和雞肉等汆水后取肉食用。嘌呤含量較高的食物有扁豆、鯉魚、鱸魚、梭魚、鯖魚、貝殼類水產(chǎn)、熏火腿、豬肉、牛肉等，這些食物應(yīng)盡量避免。飲水量應(yīng)大于3000毫升每天。平時(shí)不吃火鍋喝肉湯。

二、限制脂肪和鹽的攝入量

血脂水平偏高的患者，在各種食物在制作過程中盡量采用水煮或蒸，少用炒，盡量避免油炸。不吃動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、豬腦等。應(yīng)該限制鹽的攝入量，最好是將3克鹽做成樣品，放在小瓶子內(nèi)，每天都能清楚的看到3克食鹽是多少。

三、可以多吃雞蛋

雞蛋是營(yíng)養(yǎng)豐富、必需氨基酸含量百分比較高，而且價(jià)格便宜的動(dòng)物蛋白，是經(jīng)濟(jì)困難者的首選。

四、可以適當(dāng)吃些大豆蛋白

有研究表明以大豆蛋白為主的低蛋白飲食對(duì)延緩腎功能的惡化更有效，而且大豆所含蛋白量是所有食物中最高的，價(jià)格還便宜。建議患者可以食用大豆及其制品，但是最好選擇鮮豆類及內(nèi)酯豆腐而不需選用傳統(tǒng)工藝制作的豆制品。

腎陰虛是一種很難治愈的疾病，所以為了能夠盡快的使病情得到緩解，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑積極的治療只有在醫(yī)生的正確建議下，采取有效的治療措施病情才會(huì)得到改善，并且還要每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)身體的恢復(fù)是有好處的。