腎虛不是男人的專利，女人也會腎虛，那么女性腎虛怎么調理呢?正確把握這一點可以幫助大家盡早的調理身體，以規(guī)避不必要危害的發(fā)生，那么女性腎虛怎么調理會有好效果呢?下面就給大家詳細介紹一下，看看女性腎虛怎么調理比較好。

女性腎虛怎么調理:

1、藥、食同療非常重要

多數的不孕不育婦女往往表現為中醫(yī)認為的“腎虛”癥狀，一般在采用對癥治療的基礎上，采取藥、食同補的方式。中醫(yī)對食療素來關注，對于確定為腎虛的不孕婦女，可經常性地選取花旗參、百合、石斛中的一兩味，煲瘦肉、水鴨、水魚、兔肉等藥湯，就能起到很好的溫補作用。

2、鹿茸枸杞豬腰湯

材料：鹿茸2錢，枸杞子5錢，豬腰2個(去內膜，切碎)

制法：將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。

功效：補腎陽，適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。

3、冬蟲草淮山鴨湯

材料：冬蟲草3錢，淮山4錢，鴨一只。

制法：鴨和冬蟲草、淮山放入鍋內隔水燉熟，加點調味即可。每星期可食用一兩次。

功效：滋陰補腎，適用于因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。

4、腎虛腰痛 杜仲豬腰湯

杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一付，洗凈剖開去筋膜，將碾碎的藥物放入豬腰內扎緊，煮熟去藥渣調料，吃腰子喝湯。

女性腎虛怎么調理?如上幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的重視，與此同時由于女性腎虛危害巨大，想要徹底擺脫疾病導致的危害發(fā)生，大家在把握女性腎虛怎么調理之后，還應該積極咨詢相關專家的建議，以降低疾病危害的發(fā)生。