晚上睡得好好的，突然被尿憋醒，這種感覺(jué)真是難受，相信很多人都遭遇過(guò)。專(zhuān)家指出，正常情況下，人們?cè)谝估锱拍蛄坎怀�過(guò)300-400ml，否則就叫做夜尿多。那么，夜尿多是不是病呢？該如何預(yù)防呢？下面我們就來(lái)看看專(zhuān)家是怎么說(shuō)的。

夜尿多不一定是病

夜尿多是不是病呢?必須具體情況具體分析，有些人夜尿多是因?yàn)榈昧瞬。�有些人夜尿多還不能算病。但不管怎么說(shuō)，老年人夜尿多常常是腎功能減退的一個(gè)信號(hào)。人人都有兩個(gè)腎臟，每個(gè)腎臟里都有百萬(wàn)以上的腎小球和腎小管。它們的活動(dòng)程度反映了腎功能的情況。一般來(lái)講，老年人的腎功能隨著年齡的增長(zhǎng)而減退。年齡越大，出現(xiàn)夜尿多的可能性就越大。不過(guò)，研究發(fā)現(xiàn)，人的體質(zhì)不同，情況也不盡相同：在65歲以上的老年人中，有1/3的人腎功能和青年人是一樣的，因此也就不會(huì)出現(xiàn)夜尿多的情況。

如何預(yù)防夜尿多

老年人如出現(xiàn)夜尿多時(shí)，應(yīng)對(duì)上述問(wèn)題保持足夠的警惕，及時(shí)到醫(yī)院檢查。平時(shí)在以下幾個(gè)方面要多加注意。1、睡前適度控制飲水，不喝濃茶和咖啡。2、對(duì)能引起夜尿多的疾病保持足夠的警惕，如高血壓、心臟病、腎臟疾患等，及時(shí)到醫(yī)院檢查并積極治療。3、失眠的病人可適量服用鎮(zhèn)靜安眠藥。

引起夜尿多的幾種可能

一、各方面功能衰退的表現(xiàn)

1、隨著年齡的增長(zhǎng)，腎臟也逐漸走向衰老。腎小球和腎小管都發(fā)生退行性變化，到了65歲以后，腎小管的退化尤為明顯。而腎小管正是濃縮尿的地方，腎小管功能退化，就不能有效地將流經(jīng)腎小管的水分重新吸收到血液中去，這樣尿量自然就增多了。這是夜尿增多的主要原因。

2、老人膀胱逼尿肌萎縮，導(dǎo)致收縮力下降，出現(xiàn)殘余尿，使膀胱的實(shí)際容量變小，晚間排尿次數(shù)增多。

3、老年人神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能紊亂，易引起精神性多尿癥，導(dǎo)致夜尿增多。

4、老年人睡眠欠佳者也會(huì)引起夜間排尿次數(shù)增多。

二、可能是疾病造成

內(nèi)分泌疾病———糖尿病，多飲、多食、多尿是典型癥狀;尿崩癥、原發(fā)性醛固酮增多癥等也可引起多尿。

泌尿生殖道疾病———前列腺增生、慢性腎炎、慢性腎盂腎炎、急性腎功能衰竭多尿期等。

心血管疾病———高血壓、心臟病、心力衰竭等需經(jīng)常服用利尿藥。

總之，夜尿多不一定是病哦，導(dǎo)致此病的原因有很多，有些是疾病引起的，有些是各方面功能衰退的表現(xiàn)，當(dāng)大家出現(xiàn)這種情況時(shí)，一定要引起警覺(jué)，尤其老年人要格外當(dāng)心，一旦出現(xiàn)夜尿過(guò)多，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。