便秘很多人都知道這種病的危害，所以患上這種病就要多加注意了，這種病如果不及時的治療后果也是很嚴重的，便秘多指排便不順利的狀態(tài)，包括糞便干燥、排出不暢以及糞便不干亦難排出的情況。那么，老年人便秘的治療方法是什么?下面讓專家來解答一下。

1、老年人便秘的治療，改善自身體質必不可少�；颊邞�該多活動鍛練身體，多散步、慢跑等。還需要堅持做腹部按摩，從右下腹開始向上、向左，再向下順時針方向按摩，這樣不僅可以改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力，還可以有助排便和消化，通便排泄。

2、要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣，每天要按時大便，時間到了不管有無便意都要按時去廁所，只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣。

3、老年人便秘患者在平時還應該多吃一些纖維含量高的新鮮蔬菜和水果，如粗糧、菠菜、芹菜、絲瓜、藕、柿子、葡萄、杏子、香蕉等，這對增強腸蠕動和排便有著突出的作用。

4、可以嘗試到正規(guī)醫(yī)院做些常規(guī)治療，這樣能進一步加快腸功能的康復。青島保障基地醫(yī)院吸收引進經絡核磁免疫基因療法，能有效治療各類腸胃疾病，幫助患者更快脫離便秘等腸胃疾病的困擾。

老年人便秘的治療，由此看來還需要一個循序漸進的過程。希望患者在發(fā)現病情能積極的接受治療，不要延誤病情，祝您早日康復。