為了我們自己美好的生活以及健康的身體，在生活中，我們應該多了解一些疾病的預防方式，養(yǎng)成良好的生活習慣以及飲食習慣，適當?shù)腻憻捝眢w，也可以有效控制疾病的產(chǎn)生，胃出血疾病的發(fā)病率很高，那么生活中怎樣有效預防胃出血呢！

胃出血的預防方法：

1、應時刻保持足夠的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病狀態(tài)，比如有無肝硬化，有無食道或胃底靜脈曲張等�；颊咭欢ㄒ�聽從醫(yī)生的勸告與指導，避免誘發(fā)胃出血的因素，切忌僥幸心理。

2、合理休息，不可過勞。慢性肝病患者由于肝臟功能缺失，已不能滿足全負荷工作的需要。因此，應注意休息，做到力所能及、勞逸結(jié)合。提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運動，不適合做快跑、急走等劇烈的活動。

3、軟化飲食，禁忌粗糙。進食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。飲食要注意少食多餐，不過飽。進食最好細嚼慢咽。食物以稀軟易消化、富含營養(yǎng)及少渣為宜�；颊哌�應禁辛辣、油煎食品。

4、情緒輕松，不要緊張。科學證實，不良情緒同樣可誘發(fā)胃出血。

5、禁忌飲酒，合理用藥。避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質(zhì)，如酒、某些藥物及化學品等。阿司匹林應謹慎使用，以免誘發(fā)消化道黏膜出血。

胃出血的癥狀

1、一般臨床表現(xiàn)

胃出血

消化道出血的臨床表現(xiàn)取決十出血病變的性質(zhì)、部位、失血量與速度，與患者的年齡，腎功能等全身情況有聯(lián)系。

(1)嘔血和黑便：凡出血后因血液刺激引起惡心嘔吐的，便可有嘔血表現(xiàn)。若出血后立即嘔出，血液呈鮮紅色;若血液在胃內(nèi)停留一段時間，經(jīng)胃酸作用后再嘔出，則呈咖啡渣樣的棕褐色。血液除吐出外，更多的是從腸道排出。由于血紅蛋白經(jīng)腸內(nèi)硫化物作用形成黑色的硫化鐵，所以，排出的血液一般都是柏油樣黑便。只有當出血量大，血液在腸道內(nèi)通過很快時，排出的血液才呈暗紅色，或偶爾呈鮮紅色。一般而言，當出血量大時，有黑便又有嘔血;當出血量小時，常常僅有黑便。如果出血部位在十二指腸，嘔血較少見。

(2)出血引起的全身癥狀：若出血速度慢，量又少，一般無明顯全身癥狀，僅在長時間出血后出現(xiàn)貧血。若出血量多又快，則可出現(xiàn)心慌、出冷汗和面色蒼白，甚至血壓下降等急性失血表現(xiàn)。

(3)原發(fā)疾病的癥狀：胃出血最常見的病因是潰瘍病、食道胃底靜脈曲張破裂、胃癌、食管癌或十二指腸癌、急性胃粘膜損傷出血等。若為潰瘍病出血，則出血前常有上腹疼痛史;若為食道胃底靜脈曲張破裂出血，則有肝硬化病史及肝硬化的臨床表現(xiàn)。

2、不同病變的內(nèi)鏡表現(xiàn)

(1)食管靜脈曲張的內(nèi)鏡表現(xiàn)通常接曲張靜脈的形態(tài)，大小(直徑)、部位及有無紅色征(RC)。

(2)門脈高壓性胃病的內(nèi)鏡表現(xiàn)PHG內(nèi)鏡表現(xiàn)為胃錦膜呈淡紅色細斑點或猩紅熱樣疹，鑲嵌黃白色微細網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)襯托間隔呈蛇皮狀，即M。。ale病變。胃內(nèi)有出血的病例，往往在蛇皮狀病變中有出血性紅斑點。

(3)消化性潰瘍新近出血的內(nèi)鏡表現(xiàn)新近出血的單純性潰瘍有不同的內(nèi)鏡表現(xiàn)，對判斷是否再出血有重要的意義。內(nèi)鏡表現(xiàn)通常分為：活動性出血;見到非出血性血管;黏附血凝塊;非血管滲血：扁平斑點;清潔基底。

溫馨提示，胃出血疾病在生活中比較普遍，這種疾病出現(xiàn)的時候，它的癥狀一般表現(xiàn)都是非常明顯的， 大家在生活中也要及時觀察自己身體的一些變化，這樣也能夠及時的發(fā)現(xiàn)胃出血疾病的存在，專家在文章里提出了胃出血的癥狀，就是希望能夠幫到大家及時發(fā)現(xiàn)疾病，及時治療。