生活當(dāng)中感冒這種疾病的病發(fā)率是非常高的，較多的兒童因為體質(zhì)弱就會反復(fù)發(fā)病，對于他們的健康帶來了較強的傷害，感冒是要預(yù)防的，家長們應(yīng)當(dāng)正確的去了解此病的預(yù)防措施，接下來為朋友們介紹一下此病的預(yù)防辦法有哪些呢。

首先，要保證讓孩子充分休息，我們常說感冒了要多喝水，多休息，對于小兒感冒也一樣，良好的休息非常重要。家長要盡量讓孩子多睡一會，適當(dāng)減少戶外活動，別將寶寶累著。照顧好寶寶的飲食 讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素c豐富的水果和果汁。據(jù)說雞湯可以減輕感冒的癥狀，不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點。盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。對于食欲下降的寶寶，媽媽應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

其次，讓寶寶睡得更舒服，寶寶感冒后常會出現(xiàn)鼻塞癥狀，家長可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，讓孩子頭部稍稍抬高以緩解鼻塞癥狀。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

第三，保持空氣濕潤，孩子感冒除了要保證室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)外，還要保持空氣濕潤�？梢杂眉訚衿髟黾訉殞毦邮业臐穸�，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。為寶寶做個蒸汽浴，家長可以帶寶寶一起去浴室，打開熱水或淋浴，關(guān)上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉(zhuǎn)。浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。

第四，幫寶寶擤鼻涕，寶寶感冒常常會流鼻涕，不僅會引起鼻塞還會阻塞呼吸道，不利于寶寶的呼吸。而寶寶自己年齡太小不會自己擤鼻涕，此時家長最好的做法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以試著用用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球，捻成小棒狀，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已經(jīng)造成了吃奶困難，你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，過一會，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。

綜上所述，我們應(yīng)當(dāng)對于小兒感冒的預(yù)防措施特別的了解了，感冒是病發(fā)率較高的疾病，而且讓孩子的健康會受到十分嚴(yán)重的傷害，媽媽們應(yīng)當(dāng)深入的了解感冒疾病的知識，而且要做好關(guān)于感冒的預(yù)防工作，必須要注意孩子的飲食調(diào)理。