每一位家長(zhǎng)都非常關(guān)心孩子的健康問題，家長(zhǎng)再怎么仔細(xì)呵護(hù)孩子，都不可能讓孩子完全的脫離疾病，小兒感冒疾病在生活中時(shí)常發(fā)生，也一直影響著孩子的健康，家長(zhǎng)也應(yīng)該幫孩子進(jìn)行預(yù)防感冒，那么生活中常見的預(yù)防感冒的措施有哪些呢！

第一，適應(yīng)環(huán)境：不能因?yàn)榕聦殞毟忻埃�就整天把寶寶關(guān)在暖氣房間里，這樣更容易導(dǎo)致孩子稍微遭遇到冷空氣后便著涼，要逐步使孩子接觸、適應(yīng)冬季氣候，才能更好的抵御感冒。

第二，適量運(yùn)動(dòng)：要讓寶寶適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，寶寶學(xué)會(huì)爬之前，需要在父母的幫助下玩耍，這樣對(duì)他們的腦部發(fā)育也很有幫助，在寶寶活動(dòng)四肢的同時(shí)，自身就會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)外部細(xì)菌的抗體來保護(hù)自己。盡量要讓寶寶碰觸對(duì)他們不會(huì)產(chǎn)生傷害的多樣物體，因?yàn)檫@些物體上的無害細(xì)菌對(duì)寶寶的免疫系統(tǒng)建立也很有好處。

第三，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：不到1周歲的孩子可以吃點(diǎn)初乳片，1周歲后就可以適當(dāng)吃些奶酪，現(xiàn)在市面上有很多奶酪產(chǎn)品可以選擇，比如百吉福的奶酪寶寶就挺適合，家長(zhǎng)反映也不錯(cuò)，各大超市都有出售的。

第四，增加VC和微量元素涉入：增強(qiáng)免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A;有來自草莓、柑橘等的維生素C;也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素 E;來自谷物的鋅和硒等。所以，用母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意食用多樣化的水果、蔬菜、谷物等;而非母乳喂養(yǎng)的寶寶和斷奶后的寶寶也要攝入多種營(yíng)養(yǎng)成分，這樣才有利于免疫系統(tǒng)的完善和提高。

怎樣來護(hù)理小兒感冒呢

1、給寶寶吸入溫濕空氣：室溫以20℃為宜，室內(nèi)濕度應(yīng)維持在60%～65%。房間里最好掛一個(gè)濕度計(jì)，便于觀察。冬春季干燥，可用加濕器加濕或在室內(nèi)晾濕衣服、濕毛巾�？人試�(yán)重、喉嚨有痰時(shí)，可讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室里，打開熱水，讓溫濕的蒸汽進(jìn)入氣道。

2、熱飲止咳：多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒桂ぬ底兊孟”�，容易咳出。最好讓孩子喝溫開水或溫牛奶、米湯等，也可給孩子喂兌溫開水的鮮果汁。果汁應(yīng)選刺激較小的蘋果汁或梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘類果汁。

3、夜間抬高寶寶頭部：鼻子和鼻竇的分泌物會(huì)在孩子躺平的時(shí)候流到喉嚨，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而頭部抬高，可減少鼻分泌物向后引流�？稍趯殞毜拇矇|下面墊枕頭，抬高他的頭部位置。

4、熱水袋敷背止咳：用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的癥狀。在熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅(qū)寒，很快止住咳嗽。

5、協(xié)助寶寶咳嗽：寶寶清醒時(shí)如咳嗽，可把他抱起來，撫摸背部，輕輕拍打。入睡時(shí)咳個(gè)不停，可抬高上半身側(cè)躺，用墊子或枕頭墊在孩子的肩背部。讓寶寶左右側(cè)睡交替進(jìn)行，這樣有利于呼吸道分泌物的排出。

溫馨提示，孩子在生活中應(yīng)該提前預(yù)防感冒專家在文章中提出，在寒冷的冬季，一定要讓孩子適應(yīng)冬季氣候，適量地進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，保持孩子的個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充身體所需的維生素以及微量元素，都能夠及時(shí)的預(yù)防感冒疾病的發(fā)生。