在中醫(yī)理論中，男人腎虛是指男性生殖系統(tǒng)功能發(fā)生退化，導致身體出現(xiàn)一系列問題的一種癥狀。腎虛是中醫(yī)學上的一種基本概念，因為腎主藏精，具有生殖、生長、養(yǎng)生、調節(jié)水液代謝等重要作用，所以腎虛是男性養(yǎng)生中的重要方面，因為它直接關系到男人的健康和生殖能力。

　　男人腎虛的信號有以下9個：

　　1. 精神疲憊，過度疲勞：腎是*的主要臟器之一，如果腎出現(xiàn)虛損，那么身體的免疫力就會降低。這就會導致人們容易感到疲勞，缺乏動力，精神無法集中，事情做不好。

　　2. 腰部和膝蓋酸痛：腎主藏精，它的主要功能是將體液轉化成精華，如果腎虛的話，就會導致身體的整體精神疲憊。這樣就會使人感覺腰部和膝蓋非常疼痛，甚至有時還會出現(xiàn)膝蓋不穩(wěn)的情況。

　　3. 頭發(fā)早白，發(fā)際線后移：腎虛大多數(shù)也會導致*內的陽氣降低，這樣的話，就會導致*內的陰寒相對而言就會增強。這時候，就會有頭發(fā)早白的現(xiàn)象，發(fā)際線也會向后移動。

　　4. 性功能下降：腎主藏精，腎虛導致的問題也就在于此。男人的酷愛于性和生殖，如果腎虛了，那么性欲就會下降，從而就會導致男人在性方面受阻。

　　5. 早泄等性問題：與性欲下降相關的問題還有早泄、不射精、勃起不堅等問題。這些問題在中醫(yī)里面本質上都屬于男人腎虛癥狀。

　　6. 夜尿頻繁：腎虛導致的問題還在于會影響到小便。如果小便太頻繁了，夜晚也難以安穩(wěn)地睡覺，那個時候體內的腎是在進一步地虛損。

　　7. 面色偏黃，目光失神：第三個很明顯的信號就是臉色發(fā)黃。如果肝出現(xiàn)問題的話，它是無法正確地泄出身體的毒素的。這也意味著，體內的虛寒現(xiàn)象越來越明顯，試圖避開著面部以外的所有部位。

　　8. 敏感度增加：腎虛的癥狀之一則是，皮膚和其他敏感性區(qū)域感覺會更加強烈。例如，很多人發(fā)現(xiàn)他們的牙齒時間變得十分敏感，或者是之前沒有過敏反應的皮膚出現(xiàn)了瘙癢。

　　9. 失眠、健忘癥：小兒早期的記憶的拉長，是由于腎氣旺盛，陰陽合和，能夠使大腦中的神經元之間得到良好的紐帶鏈接。如果腎虛則會導致神經元之間聯(lián)系斷裂，從而使記憶力下降，身體出現(xiàn)失眠等癥狀。

　　如果出現(xiàn)以上九個中的兩個以上問題，男生就要引起警覺了。在生活中要加強腎部的照顧，采用藥食同源、鍛煉腎經氣血、多鍛煉運動等方式進行恢復治療。