霰粒腫的發(fā)病和我們的飲食習(xí)慣是不可分割的，當(dāng)然它對(duì)于我們的眼睛也是有一定威脅的。如果我們能從飲食上去保護(hù)我們的眼睛，這樣我們也可以適當(dāng)?shù)念A(yù)防霰粒腫的發(fā)生。下面就來了解一下，關(guān)于霰粒腫的飲食應(yīng)該注意些什么。

多吃些對(duì)眼睛有好處的食物，像富含維生素A、B、C的食物。多吃水果蔬菜海產(chǎn)品。少吃甜食。吃動(dòng)物的肝臟，喝菊花茶和綠茶對(duì)眼睛有好處。清淡飲食，不宜進(jìn)食酒、刺激性及堅(jiān)硬的食物，保持大便通暢。洗頭時(shí)要避免污水流入眼內(nèi)。

眼睛的視網(wǎng)膜中儲(chǔ)存有相當(dāng)多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會(huì)導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。含維生素B族豐富的食物有全谷類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素B2)、肉類(維生素B1，煙堿酸)。

溫馨提示：通過以上專家給的飲食注意事項(xiàng)，可以看出對(duì)于眼部有好處的食物，對(duì)于我們的霰粒腫也是有幫助的。當(dāng)然，大家對(duì)于有味道的食物更加的感興趣，可是您們知道眼睛是我們的心靈之窗，如果我們的心靈都受到了傷害，那這些一時(shí)的滿足又有何意義呢?