腹痛的發(fā)生是非常折磨人心的，出現(xiàn)過嚴(yán)重腹痛的患者都清楚，對(duì)于這項(xiàng)癥狀的發(fā)生是嚴(yán)重影響到日常生活，必須及時(shí)的到醫(yī)院尋找出病因，才能進(jìn)一步的做治療打算，如果長時(shí)間不節(jié)制的飲食，暴飲暴食的現(xiàn)象，同樣會(huì)增加腹痛的癥狀，那么，腹痛都有哪些發(fā)病因素呢？

腹痛有什么病因

1、外感時(shí)邪

六淫外邪，侵入腹中，可引起腹痛。風(fēng)寒之邪直中經(jīng)脈則寒凝氣滯，經(jīng)脈受阻，不通則痛。若傷于暑熱，或寒熱不解，郁而化熱，或濕熱壅滯，可致氣機(jī)阻滯，腑氣不通而見腹痛。

2、飲食不節(jié)

暴飲暴食，飲食停滯，納運(yùn)無力；恣食肥甘厚膩辛辣，釀生濕熱，蘊(yùn)蓄腸胃；或過食生冷，致寒濕內(nèi)停等，中陽受損，均可損傷脾胃，腑氣通降不利，而發(fā)生腹痛。其他如飲食不潔，腸蟲滋生，攻動(dòng)竄擾，腑氣不通則痛

3、情志失調(diào)

情志不遂，則肝失條達(dá)，氣機(jī)不暢；氣機(jī)阻滯而痛作。若氣滯日久，血行不暢，則瘀血內(nèi)生。

4、陽氣虛弱

素體脾陽虧虛，虛寒中生，漸至氣血不足，脾陽虛而不能溫養(yǎng)，出現(xiàn)腹痛，甚至病久腎陽不足，相火失于溫煦，臟腑虛寒，腹痛日久不愈。

那么為什么跑步會(huì)出現(xiàn)腹痛的情況呢?

右上腹痛 這多半是因平時(shí)缺乏鍛煉而致。缺乏鍛煉的人運(yùn)動(dòng)時(shí)比訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員需氧量多，因此呼吸急促。正常情況下吸氣時(shí)胸腔的負(fù)壓升高，有利于肝靜脈等處的血液回流。當(dāng)呼吸急促時(shí)胸腔負(fù)壓變小，肝臟血液回流受阻，以致肝臟瘀血，引起肝區(qū)痛疼。

胃腸痙攣 空腹跑步或餐后跑步，運(yùn)動(dòng)前吃得過飽或喝得過多(尤其是冷飲過多)，均可引起胃腸功能紊亂，引起痙攣產(chǎn)生腹痛;運(yùn)動(dòng)前食入難以消化的食物，如豆、薯、牛奶、面食等，由于產(chǎn)氣過多，引起腹脹，加之劇烈運(yùn)動(dòng)，腹壓升高，腹膜受到牽拉引起腹痛。此外，腹部著冷或宿便、蛔蟲刺激等，均可引起腸痙攣而產(chǎn)生腹痛。

腹直肌痙攣 夏季進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于大量排汗，機(jī)體失鹽失水，未能及時(shí)補(bǔ)充而發(fā)生水、電解質(zhì)代謝紊亂，加之疲勞，易導(dǎo)致腹直肌痙攣。

中醫(yī)認(rèn)為，*的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”;脾胃為*后天之本，胃所受納的水谷精微，能維持*正常的生理功能。脾胃又是*氣機(jī)升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實(shí)五臟，驅(qū)外感之諸邪，清內(nèi)生之百癥。

溫馨提示，許多人們在吃過飯之后，跑步的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腹痛現(xiàn)象，尤其是在夏季的時(shí)候，劇烈運(yùn)動(dòng)之后，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體水分流失的過于嚴(yán)重，再加上身體疲勞狀態(tài)比較厲害，就會(huì)導(dǎo)致腹痛的發(fā)作，特別是在剛吃過飯之后，不能夠做劇烈的運(yùn)動(dòng)。